муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №7
Рабочая программа по внеурочной деятельности
ФГОС начального общего образования
Спортивно-оздоровительного направления
«Калейдоскоп спортивных игр»
(для обучающихся 3 кл.)
(срок реализации 1 год)
1. Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности.
Личностными результатами освоения учащимися содержания внеурочной программы «Калейдоскоп спортивных игр» являются следующие
умения:
- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;
- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов,
способных нанести вред физическому и психическому здоровью;
- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания внеурочной программы «Калейдоскоп спортивных игр» являются
следующие умения:
- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной
жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;
- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;
- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;
- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;
- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.
Предметными результатами освоения учащимися содержания внеурочной программы «Калейдоскоп спортивных игр» являются следующие
умения:
обучающиеся смогут получить знания:
- значение спортивных игр в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма
занимающихся;
- правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми;
- названия разучиваемых технических приѐмов игр и основы правильной техники;
- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приѐмов и тактических действий;
- упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и
правилам их выполнения;
- основное содержание правил соревнований по спортивным играм;
- жесты судьи спортивных игр;
- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр;
могут научиться:
- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях спортивными играми;
- выполнять технические приѐмы и тактические действия;
- контролировать своѐ самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях спортивными играми;
- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;
- демонстрировать жесты судьи спортивных игр;
- проводить судейство спортивных игр.
2. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности
Общая физическая подготовка. Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие
упражнения с предметами и без предметов. Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по кругу, с
изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10
метров, бег до 8 минут. Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой, с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку. Метание
малого мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки,
перекаты, стойка на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и упорах.
Баскетбол. 1.Основы знаний. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как укрепить свои кости и мышцы. Физические упражнения.
Режим дня и режим питания. 2. Специальная подготовка. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади над
головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.
Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому сигналу. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не
летает»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.
Волейбол. 1.Основы знаний. Волейбол – игра для всех. Основные линии разметки спортивного зала. Положительные и отрицательные черты
характера. Здоровое питание. Экологически чистые продукты. Утренняя физическая зарядка. 2. Специальная подготовка. Специальная
разминка волейболиста. Броски мяча двумя руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча, подбрасывание мяча вверх и ловля его на
месте и после перемещения. Перебрасывание мяча партнѐру в парах и тройках - ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и
летящего на уровне головы. Стойка игрока, передвижение в стойке. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей принять»; игровые
упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?»
Футбол. 1.Основы знаний. Влияние занятий футболом на организм школьника. Причины переохлаждения и перегревания организма
человека. Признаки простудного заболевания. 2. Специальная подготовка. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места,
с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу. Передачи мяча в парах. Подвижные игры: «Точная передача», «Попади в ворот
3. Тематическое планирование.
№
п/п
Тема занятия
Теоретическая часть
1.
Вводное
занятие.
Краткие
исторические
сведения
возникновения спортивных игр
в стране
2.
Правила поведения и техники
безопасности на занятиях
3.
Игры на внимание «Класс,
смирно», «За флажками».
4.
5.
6.
7.
содержание
Инструктаж по ТБ
История развития игр
Ознакомление с
основными стойками
игрока в баскетболе
Практическая часть
Краткие исторические сведения
возникновения спортивных игр в
стране
Правила подготовки , подбора
инструментария для игр
Перемещение в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной
вперед.
Остановка двумя руками и прыжком.
Повороты без мяча и с мячом.
Остановки: «Прыжком», «В два
Комбинация из основных элементов
шага»
техники передвижений (перемещение
в стойке, остановка, поворот,
ускорение).
Техника безопасности Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
при передаче мяча
Передачи мяча
месте
и
в
движении
без
сопротивления защитника (в парах,
тройках, квадрате, круге).
Техника безопасности Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
при ловле мяча
Ловля мяча
месте
и
в
движении
без
сопротивления защитника (в парах,
тройках, квадрате, круге).
Правила безопасного Ведение мяча в низкой , средней и
Ведение мяча
высокой стойке на месте, в движении
ведения мяча
по
прямой,
с
изменением
Ознакомление с
основными
остановками
Формы организации
и виды деятельности
Формы контроля
Комбинированное
занятие
Отметка в
журнале
инструктажей
Комбинированное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Комбинированное
занятие
Комбинированное
занятие
Тренировочное
занятие
Тест
Броски в кольцо
История великих
спортсменов данного
вида спорта
Броски в кольцо
История великих
спортсменов данного
вида спорта
8.
9.
Правила безопасного
ведения мяча
10.
Ведение мяча
11.
Ловля мяча
Подвижные игры
Правила безопасности
при спортивных играх
Подвижные игры
Правила безопасности
при спортивных играх
Подвижные игры
Правила безопасности
при спортивных играх
Перемещения
Ознакомление с
основными стойками
12.
13.
14.
15.
Техника безопасности
при ловле мяча
направления движения и скорости.
Ведение
без
сопротивления
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Броски одной и двумя руками с места
и в движении (после ведения, после
ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное
расстояние
до
корзины 3,60 метра.
Броски одной и двумя руками с места
и в движении (после ведения, после
ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное
расстояние
до
корзины 3,60 метра.
Ведение мяча в низкой , средней и
высокой стойке на месте, в движении
по
прямой,
с
изменением
направления движения и скорости.
Ведение
без
сопротивления
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча на
месте
и
в
движении
без
сопротивления защитника (в парах,
тройках, квадрате, круге).
Подвижные игры на базе баскетбола
(«школа мяча», «гонка мяча»,
«охотники и утки» и т.п.).
Подвижные игры на базе баскетбола
(«школа мяча», «гонка мяча»,
«охотники и утки» и т.п.).
Подвижные игры на базе баскетбола
(«школа мяча», «гонка мяча»,
«охотники и утки» и т.п.).
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
Тренировочное
занятие
Тест
Тренировочное
занятие
Тест
Тренировочное
занятие
Комбинированное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Комбинированное
занятие
игрока в волейболе
Ознакомление с
основными стойками
игрока в волейболе
16.
Перемещения
Ознакомление с
основными стойками
игрока в волейболе
17.
Перемещения
Правила безопасной
передачи мяча
18.
Передача
19.
Передача
Правила безопасной
передачи мяча
лицом и спиной вперед. Ходьба, бег
и выполнение заданий (сесть на пол,
встать,
подпрыгнуть
и
т.п.).
Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение
в стойке, поворот, ускорение).
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Ходьба, бег
и выполнение заданий (сесть на пол,
встать,
подпрыгнуть
и
т.п.).
Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение
в стойке, поворот, ускорение).
Стойки игрока. Перемещение в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Ходьба, бег
и выполнение заданий (сесть на пол,
встать,
подпрыгнуть
и
т.п.).
Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение
в стойке, поворот, ускорение).
Передачи мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения
вперед. Передачи двумя руками
сверху в парах. Передачи мяча над
собой. Тоже через сетку. Игра по
упрощенным
правилам
миниволейбола, игра по правилам в
пионербол, игровые задания.
Передачи мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения
вперед. Передачи двумя руками
сверху в парах. Передачи мяча над
Комбинированное
занятие
Комбинированное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Тест
собой. Тоже через сетку. Игра по
упрощенным
правилам
миниволейбола, игра по правилам в
пионербол, игровые задания.
Правила безопасной
передачи мяча
Передачи мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения
вперед. Передачи двумя руками
сверху в парах. Передачи мяча над
собой. Тоже через сетку. Игра по
упрощенным
правилам
миниволейбола, игра по правилам в
пионербол, игровые задания.
Тренировочное
занятие
21. Нижняя прямая подача с
середины площадки
Правила нижней
прямой подачи мяча
Нижняя прямая подача
расстояния 3-6 м от сетки
мяча
с
Тренировочное
занятие
22. Нижняя прямая подача с
середины площадки
Правила нижней
прямой подачи мяча
Нижняя прямая подача
расстояния 3-6 м от сетки
мяча
с
Тренировочное
занятие
23. Нижняя прямая подача с
середины площадки
Правила нижней
прямой подачи мяча
Нижняя прямая подача
расстояния 3-6 м от сетки
мяча
с
Тренировочное
занятие
Прием мяча
Прием мяча снизу двумя руками над
собой и на сетку. Прием подачи.
Тренировочное
занятие
Прием мяча
Прием мяча снизу двумя руками над
собой и на сетку. Прием подачи.
Тренировочное
занятие
Прием мяча
Прием мяча снизу двумя руками над
собой и на сетку. Прием подачи.
Тренировочное
занятие
20.
Передача
24.
25.
26.
27. Подвижные игры и эстафеты
История великих
спортсменов данного
вида спорта
Подвижные игры, эстафеты.
Тренировочное
занятие
28. Подвижные игры и эстафеты
История великих
спортсменов данного
Подвижные игры, эстафеты.
Тренировочное
вида спорта
занятие
29. Подвижные игры и эстафеты
История великих
спортсменов данного
вида спорта
Подвижные игры, эстафеты.
30. Стоики и перемещения
Ознакомление с
основными стойками
игрока в футболе
Комбинированное
занятие
31. Удар внутренней стороной
стопы по неподвижному мячу
с места, с одного-двух шагов
Правила безопасного
поведения на
занятиях
Стойки игрока; перемещения в
стойке приставными шагами боком и
спиной вперед, ускорения, старты из
различных положений. Комбинации
из освоенных элементов техники
передвижений
(перемещения,
остановки, повороты, ускорения).
Удары
по
неподвижному
и
катящемуся
мячу
внутренней
стороной стопы и средней частью
подъёма, с места, с одного-двух
шагов.
32. Удар внутренней стороной
стопы по мячу, катящемуся
навстречу
Правила безопасного
поведения на
занятиях
Вбрасывание из-за «боковой» линии.
Тренировочное
занятие
Правила остановки
катящегося мяча
Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы и
подошвой. Передачи мяча в парах
Комбинации из освоенных
элементов: ведение, удар (пас),
прием мяча, остановка. Игры и
игровые задания.
Тренировочное
занятие
Подвижные игры: «Точная
передача», «Попади в ворота».
Тренировочное
занятие
33. Передачи мяча
34. Подвижные игры
История великих
спортсменов данного
вида спорта
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Тест
